Présentation Stéphanie, sophrologue.

La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui allie à la fois de la relaxation et des exercices plus dynamiques, qui passent par le corps pour atteindre l’esprit.

A mon sens, la sophrologie tant en vogue aujourd’hui, est bien plus qu’un phénomène de mode. Elle est un bénéfice que je souhaite transmettre, partager, pour le mieux-être. 

C’est ce que j’ai appris, quand après 21 ans de bons et loyaux services en tant qu’infirmière puis infirmière anesthésiste, l’idée m’est venue d’aider les collègues soignants en souffrance.

Je me suis d’abord formée à la gestion des émotions, puis à la sophrologie et enfin, à l’empathie. Là m’est venue l’évidence qu’il fallait détendre le corps pour apaiser l’esprit. Le corps et l’esprit sont indissociables, on l’oublie parfois, mais l’un entraîne toujours l’autre. 

Cette aventure qu’a été ma formation à la sophrologie m’a fait beaucoup de bien, en me permettant de venir en aide à mes collaborateurs du milieu médical, et aujourd’hui il me semble crucial d’ouvrir à tous ce « super-pouvoir » qu’est l’art de se détendre, pour mieux appréhender la vie.

Si vous êtes dans une démarche de mieux-être, n’hésitez pas à me contacter : 

Stéphanie Binon, 06.26.45.17.64

Ou venez me rendre visite : 

Orchidee-presence.com